Vitalität leitet sich aus dem lateinischen vita = Leben ab und bezeichnet allgemein die Gesundheit oder Lebensenergie eines Lebewesens. In der herkömmlichen Medizin beschränkt sich der Begriff auf den körperlichen Aspekt und umfasst daher Bereiche wie Wachstum, Überleben und Fortpflanzung.

Doch Vitalität bedeutet noch weit mehr als das funktionale Überleben. Wer vital ist, lebt in einer gesunden Balance von Geist, Körper, Seele und nutzt diese Basis als wertvolle Ressource, kraftvoll und lebendig sein Leben gestalten zu können.

Forum La Vida ermittelt mit dem Vitalitäts-Check Ihren aktuellen Gesundheitszustand unter Berücksichtigung von:

• Lebensumständen
• Ernährungsweise
• Genussmittelkonsum
• Beruflicher Aktivität
• Sportlicher Aktivität
• Vorerkrankungen
• Dauermedikation
• Psycho-Mentalem Status
• Symptomen und Beschwerden
• Basis-Labordiagnostik
• Medizingeräte-Diagnostik

Die so gewonnen Informationen und Werte bilden die Grundlage für eine ganzheitliche Beratung, die Lebensumstände, Ernährungsweise, Mobilität und Fitness und den psycho-mentalen Zustand berücksichtigt. So können individuelle Gesundheitsrisiken aufgedeckt und Ihr persönliches Vitalitätsoptimum definiert werden. Sie erhalten konkrete Empfehlungen für eine lebensnahe Korrektur im Alltag.

Das Ziel ist die nachhaltige Erhaltung oder Wiederherstellung der Balance von Seele, Körper und Geist mit dem Effekt von gesteigerter Vitalität und Lebensfreude.

Leistung:

• ganzheitliche Erstanamnese
• körperliche Untersuchung
• Belastungselektrokardiogramm
• Lungenfunktionsmessung
• Ultraschall der Hirnversorgenden Arterien
• Basislabor
• ausführliche Besprechung
• Empfehlung zur ganzheitlichen Prävention

Der Fitness-Check ist für jeden Sportler, jede Sportlerin ein absolutes Muss. Unabhängig davon, welche Trainingsziele Sie verfolgen: Sie sollten wissen, wie es um Ihre körperliche Leistungsfähigkeit bestellt ist. Darauf aufbauend können individuelle Trainingsmodule zusammengestellt werden, die maßgeblich zu Ihrem Wohlbefinden beitragen – egal, ob Sie nur allgemein mobiler werden oder einen Marathon laufen möchten.

Wir beraten Sie kompetent und bestimmen dazu unter anderem:

• Ihren aktuellen, persönlichen Leistungs- und Fitnesszustand
• die Gesundheitsrisiken
• das Vitalitätsoptimum
• die Trainingsherzfrequenz
• Ihren individuellen Weg zur Fitnesssteigerung
• Ihre persönlichen Ziele

Der Check dient dazu, Mobilität und Sport medizinisch sinnvoll und problemlos in Ihren Alltag zu integrieren. So bleibt die Motivation, etwas für sich selbst zu tun, auch über längere Strecken erhalten.Durch das regelmäßige Update werden Ihre Trainingsfortschritte dokumentiert, das Trainingsprogramm wird individuell angepasst.Ein wichtiges Ziel ist, Körperbewusstsein und Entspannung über Bewegung und Spaß zu erreichen. Zusätzlich kann eine Reduzierung möglicher Gesundheitseinschränkungen erlangt werden.

Leistung:

• ganzheitliche Erstanamnese
• körperliche Untersuchung
• Belastungselektrokardiogramm
• Kraft-, Beweglichkeits-, und Koordinationstests
• Lungenfunktionsmessung
• ausführliche Besprechung mit Zielformulierung